Medytacje non-doing lub just-sitting to praktyki służące nauce. Czego możesz się nauczyć z braku działania? Uczysz się konsekwencji braku działania. Twój umysł ma teorię: jeśli to czuję, muszę natychmiast to naprawić/tłumić/ukoić. I czasami to prawda, a znacznie częściej nie.