ẩn dụ cửa hàng cho sự chánh niệm cái đầu của bạn là một cửa hàng. bạn đứng ở quầy bán sự tập trung. các khách hàng của bạn là: > ý tưởng > câu hỏi > và cảm xúc họ đều rất hào hứng để mua. > câu hỏi là những khách hàng tốt nhất. họ trả bằng những câu trả lời mới tinh, 100 đô la. một số giao dịch mất nhiều thời gian, nhưng không sao vì đôi khi bạn nhận được một con mèo béo. > ý tưởng cũng tuyệt vời. đây là những người bạn đến thăm. họ trả bằng những cuộc trò chuyện thú vị. Đôi khi họ có thể lãng phí thời gian của bạn và cuộc thảo luận đi lệch hướng, nhưng tất cả đều vui vẻ và bạn rất vui khi thấy họ. > cảm xúc chủ yếu là những khách hàng tệ. họ trả bằng những hũ tiền lẻ. (chủ yếu là tin đồn và suy đoán về bạn) mất rất nhiều thời gian để hoàn thành giao dịch và bạn thậm chí không muốn nhận tiền của họ. một cửa hàng tốt có một hàng. một cửa hàng tệ cho phép khách hàng cắt hàng và chen chúc ở quầy. một cửa hàng có "chính sách chánh niệm" đơn giản là thực thi hàng đó. một khách hàng tại một thời điểm.