Là một nhà thần kinh học, đây là 7 cách để đánh lừa não bộ của bạn thực hiện những việc khó khăn: 1. Thu nhỏ nhiệm vụ chỉ còn hai phút. Não bộ của bạn chống lại những cam kết lớn. Vì vậy, đừng tạo ra một cam kết lớn. - "Tập thể dục" → thực hiện một bài tập. - "Dọn dẹp nhà cửa" → nhặt ba món đồ.