Jako neurobiolog, oto 7 sposobów, aby oszukać swój mózg, by robił trudne rzeczy: 1. Zmniejsz zadanie do zaledwie dwóch minut. Twój mózg opiera się dużym zobowiązaniom. Więc nie rób jednego. - "Ćwiczyć" → zrób jedno ćwiczenie. - "Posprzątać dom" → podnieś trzy przedmioty.