Als Neurowissenschaftler sind hier 7 Möglichkeiten, dein Gehirn dazu zu bringen, schwierige Dinge zu tun: 1. Verkleinere die Aufgabe auf nur zwei Minuten. Dein Gehirn wehrt sich gegen große Verpflichtungen. Also mach keine. - "Trainiere" → mache eine Übung. - "Putze das Haus" → hebe drei Gegenstände auf.