Я зараз формую собі вечірній розпорядок. Цілі: • Покращити якість сну • Бути більш офлайн Тож відтепер я робитиму так: • Вийти з мережі о 22:00 • Розкласти мій одяг на завтра • Розтяжка • Прочитати книгу • Медитувати У вас є вечірній розпорядок?