Ти сьогодні будеш їсти яловичину з рисом? Якщо ні, я сумніваюся у вашому прогресі у прийнятті рішень. Втрата жиру. Набір м'язів. Якою б не була ваша мета, яловичина + рис — це коза серед братських страв. Високий рівень білка Помірні жири/вуглеводи Смачно, як чорт... (див. наступний твіт)