你今天要吃牛肉和米饭吗？ 如果不吃，我对你的决策过程表示质疑。 减脂。 增肌。 无论你的目标是什么，牛肉 + 米饭都是兄弟餐中的最佳选择。 高蛋白 适中脂肪/碳水化合物 美味至极... （见下一条推文）