Vais comer a tua carne de vaca e arroz hoje? Se não, questiono o teu progresso na tomada de decisões. Perda de gordura. Ganho de músculo. Não importa qual é o teu objetivo, carne de vaca + arroz é o melhor dos pratos de bro. Alto em proteína Gordura/carboidratos moderados Saboroso como tudo... (veja o próximo tweet)