Ormanda yürüyüş, 30 gün boyunca bağışıklığı artırır. Ağaçlar fitonsitler yayar. 2 saat boyunca soluyarak, kandaki NK hücrelerinin (kanser ve virüs öldürücüleri) sayısını ve aktivitesini %50 artırırsınız. Etkisi bir ay sürer. Bu, Japonların Shinrin-yoku uygulamasıdır. (Nippon Tıp Fakültesi).