Tam da konuşmamız gereken şey bu. Kronik hastalık yıldırım çakması değildir. Vücudunuzun yıllardır gönderdiği sinyallerin yavaş birikibi bu. Kan şekeri "aniden" düşmez. İltihaplanma bir gecede ortaya çıkmaz. Hormonlar rastgele çökmez. Vücudunuz verilen girdilere uyum sağlar. Yemek. Uyu. Stres. Hareket. Işık. Toksinler.