Esta é exatamente a conversa que precisamos ter. A doença crónica não é um raio em um dia de sol. É a acumulação lenta de sinais que o seu corpo tem enviado durante anos. O açúcar no sangue não "de repente" quebra. A inflamação não aparece da noite para o dia. Os hormônios não colapsam aleatoriamente. O seu corpo adapta-se aos inputs que recebe. Comida. Sono. Estresse. Movimento. Luz. Toxinas.