Я на этом уже два дня, и, возможно, это не связано, но я чувствую себя заметно более "цельным". Знаешь то ощущение на следующий день после тренировки, когда у тебя уже нет накачки, но ты просто чувствуешь себя сильнее/более плотным? Вот как я себя чувствую сегодня. Пресс более заметен, чем обычно.

Также мне пришлось съесть пару черносливов, потому что примерно через 12 часов я почувствовал, что уровень сахара в крови упал, и у меня закружилась голова. Понял, что они имеют низкий гликемический индекс и являются хорошим способом избежать гипогликемии.

@cryptoklotz Также, по anecdotal данным, истории, которые я видел, были безумными. Люди говорят: "Да, я просто начал подниматься 20 этажей к своей квартире вместо того, чтобы пользоваться лифтом, потому что у меня было так много энергии, лол."