Saya sudah dua hari dalam hal ini dan mungkin tidak terkait tetapi saya merasa lebih "solid". Anda tahu perasaan sehari setelah latihan di mana Anda tidak memiliki pompa lagi tetapi Anda hanya merasa lebih kuat/lebih padat? Itulah yang saya rasakan hari ini. Perut juga lebih terlihat dari biasanya.

Juga saya harus makan beberapa plum karena seperti 12 jam ke dalamnya, saya bisa tahu gula darah saya anjlok dan saya menjadi pusing. Menurut saya itu glikemik rendah dan cara yang baik untuk mencegah hipo.

@cryptoklotz Juga secara anekdot, cerita yang saya lihat sangat gila. Orang-orang seperti ya, saya baru saja mulai berjalan 20 penerbangan ke apartemen saya alih-alih naik lift karena saya memiliki begitu banyak energi lol