Sono due giorni che faccio questo e forse non è correlato, ma mi sento notevolmente più "solido". Sai quella sensazione del giorno dopo un allenamento in cui non hai più il pompaggio, ma ti senti solo più forte/più denso? È così che mi sento oggi. Gli addominali sono più visibili del solito.

Inoltre, ho dovuto mangiare un paio di prugne secche perché, dopo circa 12 ore, ho capito che il mio livello di zucchero nel sangue era crollato e mi sentivo leggermente stordito. Ho pensato che fossero a basso indice glicemico e un buon modo per evitare di andare in ipoglicemia.

@cryptoklotz Anche solo aneddoticamente, le storie che ho visto sono state pazzesche. La gente dice sì, ho appena iniziato a salire 20 piani fino al mio appartamento invece di prendere l'ascensore perché avevo così tanta energia lol