この状態を始めて2日目ですが、もしかしたら関係ないかもしれませんが、明らかに「しっかりした」気分です。 トレーニングの翌日、ポンプがなくなって、ただ力が強くなって密度が高くなるあの感覚、知っていますか?今日の私の気持ちはまさにそうです。腹筋もいつもより目立ちます。

また、プルーンを数個食べなければなりませんでした。12時間ほど経った頃に血糖値が急激に下がり、めまいがしてきたからです。これらは低GIで低血糖になるので、低血糖を防ぐ良い方法だと思いました。

@cryptoklotz それに、私が見た話は本当にとんでもないものばかりです。「はい、エネルギーがあってエレベーターではなく20階分歩いてアパートまで行くようになりました(笑)」と言われました。