لقد مضى يومان على هذا الموضوع وربما لا علاقة له بالأمر لكني أشعر أنني أكثر "صلابة" بشكل ملحوظ. هل تعرف ذلك الشعور في اليوم التالي للتمرين حيث لم يعد لديك مضخة لكنك تشعر فقط بالقوة وزيادة الكثافة؟ هذا هو شعوري اليوم. عضلات البطن أكثر وضوحا من المعتاد أيضا.

أيضا، اضطررت لتناول بعض البرقوق لأنه بعد حوالي 12 ساعة من التجربة شعرت أن مستوى السكر في دمي انخفض بشكل حاد وبدأت أشعر بالدوار. ظننت أن هذه العضلات منخفضة المؤشر الجلايسيمي وطريقة جيدة لمنع انخفاض الجسم.

@cryptoklotz أيضا، من خلال القصص التي رأيتها كانت مجنونة. الناس يقولون نعم، لقد بدأت للتو أمشي 20 طابقا إلى شقتي بدلا من استخدام المصعد لأن لدي طاقة كبيرة ههه