Zece sugestii pentru a nu face fricțiuni interne: 1. Poți face orice, nu fi o persoană, fii doar ca o persoană, viața este ca o piesă de teatru, nu avea prea multe cătușe. 2. Nu înșela, ci înțelegeți corect și folosiți minciunile. 3. Atâta timp cât te simți inconfortabil, greșești, acesta este singurul criteriu pentru a te înțelege cu ceilalți. 4. Pragmatism: conservarea sănătății, a face bani, strategie, completat de retragere: moralitate, emoție, reguli. 5. Cel mai important lucru în această viață este să te faci fericit. 6. Caută în interior până când ești autosuficient, eu sunt rădăcina tuturor și tot ceea ce se întâmplă este interesant de sine. 7. Puterea de îngăduință este mai mare decât orice și numai permițând ca totul să se întâmple nu va fi zdrobită. 8. Îndrăznește să spui nu, îndrăznește să refuzi și ascultă doar vocea inimii tale. 9. Nu vorbi, vorbește mai puțin și spune doar ceea ce îți este util. 10. Calea cerului este impermanentă, nu ai formă, nu poți fi definit de nimeni, inclusiv de tine însuți.

Unde este atenția, oamenii sunt. În primul rând, concentrează-te doar pe corpul tău, emoțiile și bunurile tale, atâta timp cât nu îi afectează pe acești trei, ceilalți iubesc oricine ar fi. În al doilea rând, nu vorbi lejer, vorbește mai puțin și spune doar lucruri care îți sunt utile. În al treilea rând, nu cultivați prieteni, subordonați și iubiți, doar ecranați.

Durerea este catalizatorul caracterului, îi face pe cei puternici mai puternici, pe cei slabi mai slabi, pe cei violenți mai violenti, pe cei blânzi mai blânzi, pe cei înțelepți mai înțelepți și pe cei proști mai proști.

Nu te explica niciodată altora, cei care te înțeleg sunt de la sine înțelesi, iar cei care nu te înțeleg sunt inteligibili. Cei care mă cunosc spun că sunt tulburat, iar cei care nu mă înțeleg spun ce vreau. Mii de oameni au gusturi diferite de ceai și mii de oameni au inimi diferite. Unii oameni îmi înțeleg norocul și nimeni nu mă înțelege mergând singur. Născut pentru a te plăcea pe tine însuți, nu pentru a fi prins în capcana altora.

Dacă ești un gânditor excesiv, este pentru că rareori îți simți emoțiile. Gândirea excesivă este un mecanism de protecție care vă permite să evitați confruntarea cu emoțiile care vă pot face să vă simțiți inconfortabil, dureros sau vulnerabil. Vei alerga constant prin gânduri nesfârșite, analizând fiecare eveniment, amintindu-ți în mod repetat trecutul sau imaginându-ți scenarii viitoare pentru a scăpa de durerea și disconfortul din inima ta. Dar gândirea constantă nu rezolvă problema, ci duce la mai multă anxietate, stres și sentimente de alienare. Pentru că nu totul trebuie rezolvat, unele lucruri trebuie doar simțite. Împotriva căreia lupți, există. Emoțiile tale nu sunt dușmanii tăi, înfruntă-le și îmbrățișează-le pentru a le elibera complet.

Când o persoană este inofensivă, neispititoare și de nezdruncinat, are ceva fascinant la ea.

Odată am văzut o pasăre zburând de pe acoperișul unei clădiri și oprindu-se brusc în aer, ca și cum ar fi uitat de ce zboară. Am fost și eu așa, mergând pe drum și oprindu-mă brusc, nu pentru că sunt obosit, ci pentru că nu știu unde să merg. Oamenii veneau și plecau, toată lumea părea să-și cunoască direcția, iar eu eram singurul care stătea acolo, ca o bucată de bagaj care și-a scăpat eticheta. În această viață, oamenii trebuie să facă întotdeauna ceva și unde trebuie să meargă. Dar de ce s-a dus, întrebi? Mulți oameni nu pot spune asta. Ei spun că asta ar trebui făcut, corect și ar trebui să fie. Dar cum a apărut "ar trebui"? Cine a spus "ar trebui"? Urmărim mulțimea așa, ca peștii care sunt împinși înainte, chiar dacă este un banc în fața noastră, suntem și noi înghesuiți. Uneori mă întreb dacă oamenii ar trebui să aibă și ceva "nu ar trebui". De exemplu, nu ar trebui să urmezi calea stabilită de alții pentru tot restul vieții, nu ar trebui să spui întotdeauna "este în regulă", nu ar trebui să-ți ascunzi lacrimile și să te prefaci că înțelegi totul. Unii oameni își trăiesc viața în așteptările altora, dar în cele din urmă nici măcar nu se gândesc la ceea ce sunt. Cel mai singuratic moment din viață nu este că nu ai pe nimeni care să-ți țină companie, ci că nu te cunoști pe tine însuți. Te uiți în oglindă și vezi o față familiară, dar persoana din interior, se pare că nu i-ai vorbit niciodată serios. Nu știi ce a vrut să facă cândva, visele de care se temea, pe cine îi plăcea în secret și ce a pierdut cu adevărat. Dar oamenii trăiesc așa. Uneori uit, alteori îmi amintesc, alteori vreau să scap și alteori sunt reticent să plec. Vezi că cerul se schimbă, vântul se mișcă, crezi că este natura, dar de fapt peisajul din inima ta este cel care se schimbă. Când ești trist, chiar și soarele este strălucitor, îți este frig. Când ești fericit, chiar dacă plouă, te simți luminos. Nu vă fie teamă să mergeți încet, nu vă fie frică de alții care aleargă repede. Atâta timp cât nu uiți de unde vii, drumul va continua mereu. Nu poți fi excelent, nu grozav, nu plin de farmec, dar trebuie să fii real, să ai propria ta durere, propriile tale vise și propriul tău nume. E suficient.

Învinuirea părinților va crește cu siguranță copii furioși și sunt buni în a pune responsabilitatea asupra copiilor lor. Părinții tăi au spus, este vina ta pentru asta și asta este vina ta. Când continui să acuzi, de fapt, creezi același sine, creezi un opus al tău, copilul îți va copia cu siguranță comportamentul, nimeni nu va supraviețui în suprimare, negare și acuzare pe termen lung. În ceea ce privește copilul, la început, nu exista energie, el purta această responsabilitate, dar după mult timp, copilul nu o putea suporta, iar responsabilitatea revenea părinților, care este o persoană, cel mai de bază mod de apărare. Așa că, în cele din urmă, în această familie, învinovățindu-se unii pe alții, toată lumea se plânge și toată lumea pune toată responsabilitatea pe ceilalți, ceea ce va deveni atmosfera cu care toată lumea a acceptat întotdeauna în această familie.

Temperamentul este doar precipitarea experienței de viață, oameni care nu au văzut niciodată lumea, fiecare gest este puțin laș și impetuos, iar oamenii care au experimentat suișurile și coborâșurile vieții au chiar putere în tăcere. Acest lucru nu poate fi obținut prin imitație, dar fiecare cicatrice gravată de soartă pe corp se transformă în cele din urmă în încredere calmă. Tao poate fi înțeles, dar nu învățat, scripturile pot fi citite, dar nu recitate, învățătorul se poate închina, dar nu poate fi urmat, suferința poate fi îndurată, dar nu lăudată, cerurile pot fi respectate, dar nu înșelate, oamenii pot fi schimbați, dar nu căutați, norocul poate fi cultivat, dar nu jefuit, iar situația poate fi împrumutată, dar nu luată. Folosirea istoriei ca oglindă poate informa ascensiunea și căderea lumii, iar utilizarea cuprului ca oglindă poate corecta coroana. Folosirea oamenilor ca o oglindă poate distinge câștigurile și pierderile. Până când se ajunge la punct, apa se va revărsa și luna va fi plină. A vedea dincolo de complex este abilitatea, a alege simplitatea este tărâmul și a face lucruri promițătoare cu o inimă fără acțiune. Când cineva creează un personaj, jocul începe, predicarea este inutilă, iar ruperea oaselor este cel mai bun manual! Înțelegeți în liniște și temperați lucrurile.

Niciunul dintre singuratici nu sunt lămpi eficiente din punct de vedere al consumului de combustibil, fie se nasc cu natura de lup în oase, fie sunt uzați de viață. A fost înjunghiat în piept cu cea mai severă înjunghiere și s-a târât încetul cu încetul din abis. Lumea este caldă și rece, iar el a mestecat-o și a înghițit-o de multă vreme, aruncând-o într-o respirație tare în oase. Viața nu este strigată, ci se târăște din noroi cu dinții scrâșniți. Nu ai mers printre spinii pe care i-a mers el și nu ai gustat niciodată miriștea de sticlă pe care a înghițit-o, așa că de ce să-l convingi să fie bun? O astfel de persoană a trăit mult timp ca propria sa armură, mândră, plină de inimă și umblând singură. Sunt munți și mări în inima mea, așa că de ce să merg la marea oamenilor.