Deset návrhů, jak se vyhnout vnitřním třenicím: 1. Můžete dělat cokoli, nebuďte člověkem, buďte jen jako člověk, život je jako hra, nemějte příliš mnoho pout. 2. Neklamte, ale správně pochopte a používejte lži. 3. Dokud se cítíte nepohodlně, mýlíte se, je to jediné kritérium, jak vycházet s ostatními. 4. Pragmatismus: ochrana zdraví, vydělávání peněz, strategie, doplněný ústupem: morálka, emoce, pravidla. 5. Nejdůležitější věcí v tomto životě je udělat si radost. 6. Hledejte dovnitř, dokud nebudete soběstační, já jsem kořen všeho a vše, co se děje, je samo o sobě zajímavé. 7. Síla shovívavosti je větší než všechno a pouze když dovolíme, aby se vše stalo, nebude to rozdrceno. 8. Odvažte se říci ne, odvažte se odmítnout a naslouchejte pouze hlasu svého srdce. 9. Nemluvte, mluvte méně a říkejte jen to, co je pro vás užitečné. 10. Cesta nebes je pomíjivá, nemáte žádnou formu, nemůžete být nikým definováni, ani sami sebou.

Kde je pozornost, tam jsou lidé. Za prvé, zaměřte se pouze na své tělo, své emoce a své přednosti, pokud to neovlivní tyto tři, ostatní milují kohokoli. Za druhé, nemluvte nenuceně, mluvte méně a říkejte pouze věci, které jsou pro vás užitečné. Za třetí, nepěstujte si přátele, podřízené a milence, jen promítejte.

Bolest je katalyzátorem charakteru, činí silného silnějším, slabého slabším, násilníka násilnějším, měkkého měkčím, moudrého moudřejším a pošetilého hloupějším.

Nikdy o tom nevysvětlujte ostatním, ti, kteří vám rozumějí, jsou sami sebou, a ti, kteří vám nerozumí, jsou srozumitelní. Ti, kteří mě znají, říkají, že jsem zarmoucená, a ti, kteří mi nerozumějí, říkají, co chci. Tisíce lidí mají různé chutě čaje a tisíce lidí mají různá srdce. Někteří lidé chápou mé štěstí a nikdo nechápe, že jdu sám. Narodil jsem se proto, aby měl rád sám sebe, ne aby se nechal chytit do pasti ostatních.

Pokud příliš přemýšlíte, je to proto, že jen zřídka cítíte své emoce. Přílišné přemýšlení je ochranný mechanismus, který vám umožňuje vyhnout se konfrontaci s emocemi, které ve vás mohou vyvolat nepříjemné pocity, bolest nebo zranitelnost. Neustále budete procházet nekonečnými myšlenkami, analyzovat každou událost, opakovaně si připomínat minulost nebo si představovat budoucí scénáře, abyste unikli tváří v tvář bolesti a nepohodlí ve svém srdci. Neustálé přemýšlení však problém nevyřeší, ale vede k větší úzkosti, stresu a pocitům odcizení. Protože ne všechno je potřeba vyřešit, některé věci je prostě potřeba cítit. Proti čemu bojujete, tam je. Vaše emoce nejsou vašimi nepřáteli, postavte se jim čelem a obejměte je, abyste je zcela propustili.

Když je člověk neuražený, nesvůdný a neotřesitelný, má v sobě něco fascinujícího.

Jednou jsem viděl ptáka, který slétl ze střechy budovy a náhle se zastavil ve vzduchu, jako by zapomněl, proč letí. Také jsem byl takový, šel jsem po silnici a najednou jsem se zastavil, ne proto, že bych byl unavený, ale protože jsem nevěděl, kam jít. Lidé přicházeli a odcházeli, zdálo se, že každý zná směr, a já jsem tam stál jediný, jako zavazadlo, kterému spadla nálepka. V tomto životě lidé vždy musí něco dělat a kam mají jít. Ptáte se, proč ale odešel? Mnoho lidí to nedokáže říct. Říkají, že to je to, co by se mělo dělat, správně a mělo by být. Ale jak vzniklo slovo "měl by"? Kdo řekl "měl by"? Prostě takto následujeme dav, jako ryby, které jsou tlačeny dopředu, i když je před námi hejno, jsme také namáčknuti. Někdy si říkám, jestli by lidé neměli mít i něco "by neměli". Například byste neměli po zbytek života následovat cestu, kterou vám nastavili ostatní, neměli byste vždy říkat "je to v pořádku", neměli byste skrývat slzy a předstírat, že všemu rozumíte. Někteří lidé žijí svůj život v očekáváních ostatních, ale nakonec ani nepřemýšlejí o tom, jací jsou. Nejosamělejším okamžikem v životě není to, že nemáte nikoho, kdo by vám dělal společnost, ale to, že sami sebe neznáte. Podíváte se do zrcadla a vidíte známou tvář, ale osobu uvnitř, zdá se, že jste s ní nikdy vážně nemluvili. Nevíte, co kdysi chtěl dělat, jakých snů se bál, koho měl tajně rád a o co skutečně přišel. Ale lidé tak žijí. Někdy zapomínám, někdy si vzpomínám, někdy chci utéct a někdy se mi nechce odejít. Vidíte, že se obloha mění, vítr se pohybuje, myslíte si, že je to příroda, ale ve skutečnosti je to scenérie ve vašem srdci, která se mění. Když jste smutní, i když svítí slunce, je vám zima. Když jste šťastní, i když prší, cítíte se jasně. Nebojte se jít pomalu, nebojte se ostatních, kteří běží rychle. Dokud nezapomenete, odkud jste přišli, cesta bude vždy pokračovat. Nemůžete být skvělí, ani skvělí, ani okouzlující, ale musíte být skuteční, mít svou vlastní bolest, své vlastní sny a své vlastní jméno. To stačí.

Obviňování rodičů určitě vychová naštvané děti a jsou dobří v přenášení odpovědnosti na své děti. Tvoji rodiče říkali, že je to tvoje vina, a je to tvoje chyba. Když stále obviňujete, ve skutečnosti vytváříte stejné já, vytváříte opak sebe sama, dítě bude určitě kopírovat vaše chování, nikdo nepřežije v dlouhodobém potlačování, popírání a obviňování. Pokud jde o dítě, na začátku nebyla žádná energie, tuto odpovědnost by nesl, ale po dlouhé době by to dítě neuneslo a odpovědnost by padla zpět na rodiče, což je osoba, nejzákladnější obranný režim. Takže nakonec, v této rodině, obviňování jeden druhého, si všichni stěžují a všichni házejí veškerou odpovědnost na druhé, což se stane atmosférou, se kterou se všichni v této rodině vždy smířili.

Temperament je jen sraženina životních zkušeností, lidí, kteří nikdy neviděli svět, každé gesto je trochu zbabělé a zbrklé, a lidé, kteří zažili vzestupy a pády života, mají dokonce sílu v tichu. To není něco, co lze získat napodobením, ale každá jizva vyrytá osudem do těla se nakonec promění v klidnou sebedůvěru. Tao může být pochopeno, ale ne naučeno, písma mohou být čtena, ale ne recitována, učitel může uctívat, ale nemůže být následováno, utrpení může být snášeno, ale ne chváleno, nebesa mohou být respektována, ale ne klamána, lidé mohou být vyměněni, ale ne hledáni, štěstí může být kultivováno, ale ne oloupeno, a situace může být vypůjčena, ale ne odebrána. Používání historie jako zrcadla může informovat o vzestupu a pádu světa a použití mědi jako zrcadla může napravit korunu. Používání lidí jako zrcadla může rozlišovat zisky a ztráty. Dokud nebude dosaženo tohoto bodu, voda bude přetékat a měsíc bude v úplňku. Vidět skrz složité je schopnost, zvolit si jednoduchost je říše a dělat slibné věci s nečinným srdcem. Když někdo postaví postavu, hra se spustí, kázání je k ničemu a lámání kostí je nejlepší učebnice! Tiše chápat a mírnit se ve věcech.

Žádný ze samotářů není úsporný lampa, buď se narodili s vlčí přirozeností v kostech, nebo jsou opotřebovaní životem. Byl bodnut do hrudi nejtěžším bodnutím a také on se pozvolna vyhrabal z propasti. Svět je horký a studený a on ho už dlouho žvýkal a polykal a vrhal do těžkého dechu ve svých kostech. Život není vykřičený, je to vylézání z bláta se zaťatými zuby. Neprošla jsi trním, po kterém kráčel on, a nikdy jsi neochutnala skleněné strniště, které spolkl, tak proč bys ho měla přemlouvat, aby byl laskavý? Takový člověk dlouho žil jako svou vlastní zbroj, hrdý, plný srdce a kráčející sám. V mém srdci jsou hory a moře, tak proč jít k moři lidí.