Truque de vida subestimado: Crie um hábito de "não importa o que aconteça". Uma coisa que você faz todo dia, independentemente do humor, caos ou desculpas. Dez minutos de escrita. Uma caminhada curta. Um capítulo lido. Esses se tornam seus âncoras. O hábito não é o ponto; quem você se torna ao mantê-la é.