Un truco de vida subestimado: Crea un hábito de "sin importar qué". Una cosa que haces todos los días sin importar tu estado de ánimo, el caos o las excusas. Diez minutos de escritura. Un paseo corto. Un capítulo leído. Estos se convierten en tus anclas. El hábito no es el objetivo; quien te conviertes al mantenerlo es.