過小評価されているライフハック:「何があっても」習慣を身につけましょう。気分や混乱、言い訳に関係なく、毎日やっていることの一つです。10分の執筆時間。少し歩く。一章読みました。これらがあなたのアンカーとなります。習慣自体が問題ではない。それを守ることで、あなたがなれる人間です。