Un trucco per la vita sottovalutato: costruisci un'abitudine "a prescindere da tutto". Una cosa che fai ogni giorno indipendentemente dall'umore, dal caos o dalle scuse. Dieci minuti di scrittura. Una breve passeggiata. Un capitolo letto. Questi diventano i tuoi ancoraggi. L'abitudine non è il punto; chi diventi mantenendola è.