2026 começou bem Existe um meme de conceito japonês, existe um conceito de programação Vibe, esse é um momento que eu deveria estar ansioso. Eu estava ansioso por este dia – para criar novos produtos, conquistar ouro e lucrar. Achei que, quando os números da conta batessem de novo, minha felicidade voltaria. No entanto, nesse carnaval coletivo, adoeci inesperadamente. Não é uma doença física, é uma doença mental. Sim, fui diagnosticado com depressão há mais de um mês (mas felizmente, estou tomando medicação e automedicação e meus sintomas foram aliviados). Por que você de repente se sente deprimido? 1. À medida que envelheço, fico cheio de ansiedade sobre a incerteza do futuro, e desde a segunda metade dos 25 anos, costumo pensar onde está o futuro. Isso frequentemente me deixa ansioso. 2. Durante as mudanças do mercado em outubro, percebi que havia ancorado completamente meu próprio valor ao saldo flutuante da conta e, para combater a dor das perdas, fui forçado a ficar um pouco entorpecido e até cortar a percepção das emoções 3. Apostar por engano toda a vida e felicidade em jogos de mercado incontroláveis 4. Talvez o limiar da dopamina tenha sido elevado demais pelo mercado, e muitas coisas na vida não conseguem me fazer sentir um traço de ondas. Por exemplo, comida, filmes, caminhadas, etc 5. Medo, terei medo de lucro e perdas após erros, duvidando, duvidando que a sorte no passado é maior que a força e temendo não ser digno dessa sorte. Essa ansiedade sobre ganhos e perdas é pior do que quando você perde Reconheça sua vulnerabilidade Tenho que admitir que o mercado pode ter sido consertado, mas eu ainda não. Estamos sempre acostumados a prestar atenção à reparação do balanço patrimonial, mas raramente prestamos atenção ao colapso do balanço psicológico. Neste jogo do dinheiro, a ganância e o medo humanos são infinitamente amplificados, e nossos nervos são puxados repetidamente até perderem sua elasticidade. Isso não é hipocrisia, é uma resposta ao estresse sob pressão de longo prazo, é a alma enviando um sinal de socorro: ela está cansada, não quer mais dançar ao som do castiçal. Esperando pela "reversão da média" interna Existe uma palavra em finanças chamada "reversão da média". Os preços eventualmente voltarão ao centro de valor. Acho que o mesmo vale para as emoções humanas. Essa depressão também pode ser uma "reversão da média" forçada. Isso me forçou a parar, sair daquela centrífuga girando como louca e reexaminar minha relação com dinheiro. É realmente necessário sacrificar a capacidade de perceber a luz solar por causa desses números? Será que realmente vale a pena perder a vida atual para não sentir falta de todas as bandas? ...