L'inizio del 2026 è stato buono C'è il concetto giapponese di Meme, c'è il concetto di Vibe coding, questo dovrebbe essere il momento che attendevo. Ho sempre sperato nell'arrivo di questo giorno—nuove opportunità, guadagni, profitti. Pensavo che quando i numeri del mio conto avrebbero ricominciato a muoversi, anche la mia felicità sarebbe tornata. Tuttavia, in questa festa collettiva, mi sono ammalato inaspettatamente. Non una malattia fisica, ma una malattia interiore. Sì, ho ricevuto una diagnosi di depressione, è passato più di un mese (ma per fortuna, ho già iniziato un trattamento farmacologico e una terapia personale, i sintomi si sono attenuati). Perché la depressione è arrivata all'improvviso 1. Con l'aumentare dell'età, si è pieni di ansia per l'incertezza del futuro; da quando è iniziato il secondo semestre del 2025, mi sono spesso chiesto dove sia il futuro. Questo mi ha portato a cadere spesso nell'ansia. 2. I cambiamenti del mercato di ottobre mi hanno fatto capire che ho ancorato completamente il mio valore personale al saldo del conto in continua oscillazione; per combattere il dolore delle perdite, mi sono costretto a diventare un po' insensibile, persino a staccare la percezione delle emozioni. 3. Ho sbagliato a scommettere tutta la mia vita e la mia felicità su scommesse di mercato incontrollabili. 4. Forse la soglia della dopamina è stata tirata troppo in alto dal mercato, molte cose nella vita non riescono più a farmi provare alcuna emozione. Ad esempio, il cibo, i film, le passeggiate, ecc. 5. Paura, ho paura di perdere i profitti dopo un errore, di subire perdite, dubbi, dubbi che il passato fosse più fortuna che abilità, paura di non essere all'altezza di questa fortuna. Questa ansia di guadagnare e perdere è peggiore della perdita stessa. Ammettere la propria vulnerabilità Devo ammettere che il mercato potrebbe essersi riparato, ma io no. Siamo sempre abituati a concentrarci sulla riparazione del bilancio patrimoniale, ma raramente prestiamo attenzione al crollo del bilancio patrimoniale psicologico. In questo gioco di denaro, la cupidigia e la paura umana vengono amplificate all'infinito, i nostri nervi vengono tirati ripetutamente, fino a perdere elasticità. Non è una questione di sensibilità, è una reazione allo stress sotto pressione a lungo termine, è l'anima che ti manda un segnale di soccorso: è stanca, non vuole più ballare con le candele giapponesi. Aspettando il "ritorno alla media" interiore In finanza c'è un termine chiamato "ritorno alla media". I prezzi alla fine torneranno al centro del valore. Penso che le emozioni umane siano simili. Questa depressione potrebbe essere anche una forma forzata di "ritorno alla media". Mi costringe a fermarmi, a uscire da quella centrifuga che gira freneticamente, a riesaminare il mio rapporto con il denaro. È davvero necessario sacrificare la capacità di percepire il sole per quei pochi numeri? È davvero vale la pena perdere la vita presente per non perdere ogni singolo movimento del mercato? ...