2026 begint goed Er zijn Japanse concepten zoals Meme en Vibe coding concepten, dit zou het moment moeten zijn waar ik op heb gewacht. Ik heb altijd naar deze dag uitgekeken - nieuwe kansen, goud grijpen, winst maken. Ik dacht dat wanneer de cijfers op mijn account weer zouden bewegen, mijn geluk ook zou terugkeren. Echter, tijdens deze collectieve feestvreugde, werd ik onverwacht ziek. Niet lichamelijk, maar geestelijk. Ja, ik ben gediagnosticeerd met depressie, al meer dan een maand (maar gelukkig, ik heb al medicatie en zelfbehandeling geaccepteerd, de symptomen zijn verlicht). Waarom ben ik plotseling depressief geworden? 1. Naarmate ik ouder word, voel ik me steeds angstiger over de onzekerheid van de toekomst. Sinds de tweede helft van 2025 denk ik vaak na over waar de toekomst eigenlijk naartoe gaat? Dit brengt me vaak in een staat van angst. 2. De veranderingen op de markt in oktober deden me beseffen dat ik mijn eigenwaarde volledig had verankerd aan de fluctuerende accountbalans. Om de pijn van verliezen te bestrijden, dwong ik mezelf om een beetje gevoelloos te worden, zelfs een deel van mijn emotionele waarneming te snijden. 3. Ik heb ten onrechte mijn leven en geluk volledig ingezet op oncontroleerbare markten. 4. Misschien is de drempel voor dopamine al te hoog door de markt, veel dingen in het leven kunnen me niet meer een sprankje opwinding geven. Zoals lekker eten, films, wandelen, enzovoort. 5. Angst, ik ben bang voor het teruggeven van winst na fouten, verliezen, twijfel, twijfel of geluk groter was dan vaardigheid, bang dat ik dit geluk niet verdien. Deze angst om te verliezen is erger dan de verliezen zelf. Erkenning van mijn kwetsbaarheid Ik moet toegeven, de markt is misschien hersteld, maar ik nog niet. We zijn altijd gewend om ons te concentreren op het herstel van de balans van activa en passiva, maar we letten zelden op de ineenstorting van de psychologische balans van activa en passiva. In dit spel van geld worden de hebzucht en angst van de mensheid oneindig vergroot, onze zenuwen worden herhaaldelijk getrokken, tot we onze veerkracht verliezen. Dit is geen sentimentaliteit, dit is een stressreactie onder langdurige druk, dit is de ziel die je een noodsignaal geeft: het is moe, het wil niet langer met de K-lijnen dansen. Wachten op de "gemiddelde terugkeer" van de geest In de financiële wereld is er een term genaamd "gemiddelde terugkeer". De prijs zal uiteindelijk terugkeren naar het centrale waarde. Ik denk dat menselijke emoties ook zo zijn. Deze depressie is misschien ook een gedwongen "gemiddelde terugkeer". Het dwingt me om te stoppen, uit die gekke centrifuge te stappen en mijn relatie met geld opnieuw te bekijken. Is het echt nodig om voor die paar cijfers het vermogen om zonlicht waar te nemen op te offeren? Is het echt de moeite waard om niets te missen van elke golf, terwijl je het huidige leven mist? ...