Tenho um 10k amanhã e aqui está minha preparação até agora: dormi ~10 horas nas últimas 72 horas Não corro há 2 semanas comi uma pilha enorme de panquecas no almoço 2 cervejas e hambúrgueres no jantar provavelmente vou dormir 5 horas Ah, e vai chover a corrida inteira Vai ser épico