có một cuộc đua 10k vào ngày mai và đây là những gì tôi đã chuẩn bị cho đến nay: đã ngủ ~10 giờ trong 72 giờ qua không chạy trong 2 tuần đã ăn một đống bánh pancake cho bữa trưa 2 chai bia và burger cho bữa tối có lẽ sẽ chỉ ngủ được 5 giờ ồ và trời sẽ mưa suốt cuộc đua sẽ thật tuyệt vời