Å stable muskler er den virkelige holdbarhetsprotokollen. Ny kohortstudie publisert forrige uke: Lav muskelstyrke = større sjanse for å utvikle flere kroniske sykdommer "Det bør legges vekt på benstyrke, som ikke har en platåeffekt i å redusere komorbiditetsrisiko og kan gi mer betydelige helsefordeler." Stable muskler. Ikke vær feit. Enkelt.