トレンドトピック
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
Hosico
Hosico-15.83%
USELESS
USELESS-0.38%
IKUN
IKUN+3.64%
gib
gib-1.84%
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
Bonk
Bonk-0.3%
ALON
ALON-1.86%
LAUNCHCOIN
LAUNCHCOIN+6.42%
GOONC
GOONC-3.65%
KLED
KLED-2.81%
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
BOOP
BOOP-0.36%
Boopa
Boopa-6.84%
PORK
PORK0.00%
Jesse Morse, M.D.
Jesse Morse, M.D.
2月11日 07:53·
クレアチン: 2024年のNature Scientific Reportsの研究では、高用量(~20g)を単回投与で処理速度が24.5%向上し、9時間の睡眠不足から緩衝されることがわかりました。 5gは筋肉を飽和させますが、最近のレビューでは脳クレアチンレベルを最大化するには15〜20gが必要だと示唆されています。 クレアチンは1日15〜20グラム摂るべきです!