自然の中で過ごすことは疲労を減らし、注意力を高めます。 34の実験:公園、森林、水辺で歩き、遊び、学習した後、子どもやティーンはより高い集中力と自己制御を示します。 すべての屋外時間が同じではありません。緑や青の空間は都市部よりも新鮮です。