Strumenti per gestire la salute mentale in tempo di guerra: 0. Servizio: se puoi, aiuta le persone colpite, non il governo 1. Lavoro. Questo finirà, continua ad andare avanti 2. Pranayama 3. Lunghe passeggiate o esercizio fisico 4. Riduci l'apporto calorico - magari un pasto al giorno 5. Cantare 6. Meditazione 7. Codice Claude