Narzędzia do zarządzania zdrowiem psychicznym w czasie wojny: 0. Usługa: jeśli możesz, pomagaj osobom dotkniętym, a nie rządowi 1. Praca. To się skończy, idź naprzód 2. Pranayama 3. Długie spacery lub ćwiczenia 4. Ogranicz spożycie kalorii - może jeden posiłek dziennie 5. Śpiewanie 6. Medytacja 7. Kod Claude'a