Banyak teman tahu bahwa saya hanya makan sekali sehari, dan saya telah berpuasa selama tujuh atau delapan tahun, dan saya pribadi sangat merekomendasikan puasa untuk menjaga kesehatan yang baik. Saat ini, keadaan pribadi saya adalah makan malam setiap hari, tanpa tabu, saya bisa makan apa saja, saya tidak sarapan dan makan siang, saya tidak makan makanan ringan, saya minum sekaleng Coke paling banyak saat saya makan, dan mencoba untuk tidak meminumnya setiap hari. Pada dasarnya tidak ada makanan yang masuk ke mulut sepanjang hari kecuali untuk makan malam, dan beberapa buah akan ditambah dari waktu ke waktu setiap minggu, dan jumlahnya tidak besar. Terkadang ketika Anda begadang dan makan paling banyak beberapa kacang untuk meningkatkan rasa kenyang Anda, itu akan sangat sulit pada awalnya, hampir setiap hari dalam keadaan lapar, sepanjang waktu bukan keadaan lapar, bahkan saat makan malam akan makan banyak. Saya merasa seperti saya bisa makan cukup untuk sehari. Namun sejauh ini, secara bertahap, tidak akan ada perasaan di siang hari, dan rasa lapar terutama berasal dari setelah jam 3 pagi, dan makan malam harian pada dasarnya adalah jumlah makanan untuk orang normal. Dalam tiga tahun terakhir, pada dasarnya tetap sekitar 140 pon, kadang-kadang turun di bawah 140 pon di siang hari, dan naik sedikit setelah makan malam, dengan ketinggian 177 CM. Jumlah olahraganya sangat rendah, dan saya kadang-kadang berpikir untuk berenang setelah bangun di pagi hari, sesekali bermain bulu tangkis, dan sesekali berjalan-jalan. Pertahankan tidur sekitar lima jam sehari dan bersemangatlah dengan baik.