Birçok arkadaşım biliyor ki günde sadece bir öğün yediğimi ve yedi ya da sekiz yıldır oruç tuttuğumu, şahsen iyi sağlığımı korumak için oruç tutmayı şiddetle tavsiye ediyorum. Şu anda kişisel durumum her gün akşam yemeği yemek, hiçbir tabu olmadan, her şeyi yiyebilirim, kahvaltı ve öğle yemeği yemiyorum, atıştırmalık yemiyorum, en fazla bir kutu kola içiyorum ve her gün içmemeye çalışıyorum. Gün boyunca ağızdan neredeyse hiçbir yiyecek girmez, akşam yemeği dışında ve bazı meyveler haftada ara takviye edilir, miktar büyük değildir. Bazen geç saatlere kadar uyanık kalıp tokluğunuzu artırmak için en fazla fasulye yediğinde, başta çok zor olur, neredeyse her gün açlık halindedir, her zaman açlık durumu değildir, akşam yemeğinde bile çok yersin. Bir gün yetecek kadar yiyebileceğimi hissediyorum. Ama şimdiye kadar, yavaş yavaş konuşursak, gün içinde hiçbir his olmayacak ve açlık hissi çoğunlukla sabah 3'ten sonra geliyor, günlük akşam yemeği ise normal insanlar için yiyecek miktarı gibi. Son üç yılda, ağırlık yaklaşık 140 pound civarında kalmış, gün içinde bazen 140 poundun altına düşmüş ve akşam yemeğinden sonra hafifçe yükselerek 177 CM yüksekliğine ulaşmıştır. Egzersiz miktarı çok düşük ve bazen sabah uyandıktan sonra yüzmeyi düşünüyorum, ara sıra badminton oynamayı ve ara sıra yürüyüşe çıkmayı düşünüyorum. Günde yaklaşık beş saat uyumayı sürdür ve morali iyi kalın.