Många vänner vet att jag bara äter en måltid om dagen, och jag har fastat i sju eller åtta år, och jag rekommenderar personligen starkt fasta för att behålla god hälsa. Just nu är min personliga inställning att äta middag varje dag, utan några tabun, jag kan äta vad som helst, jag äter inte frukost och lunch, jag äter inga mellanmål, jag dricker högst en burk Cola när jag äter, och försöker att inte dricka det varje dag. Det finns i princip ingen mat som kommer in i munnen under dagen förutom middag, och vissa frukter kompletteras då och då varje vecka, och mängden är inte stor. Ibland när du är uppe sent och äter högst några bönor för att öka mättnaden kommer det vara väldigt svårt i början, nästan varje dag är du hungrig, det är inte alltid hunger, även vid middagen äter du mycket. Jag känner att jag kan äta tillräckligt för en dag. Men hittills, gradvis sett, kommer det inte finnas någon känsel under dagen, och hungerkänslan kommer främst efter klockan 3 på morgonen, och den dagliga middagen är i princip den mängd mat som normala människor har. Under de senaste tre åren har den i princip legat på omkring 63 kilo, ibland under 63 kilo under dagen och stigit något efter middagen, med en höjd på 177 cm. Mängden motion är väldigt låg, och jag tänker ibland på att simma efter att ha vaknat på morgonen, spela badminton ibland och ibland ta en promenad. Sov ungefär fem timmar per dag och var på gott humör.