Mange venner vet at jeg bare spiser ett måltid om dagen, og jeg har fastet i syv eller åtte år, og jeg anbefaler personlig å faste på det sterkeste for å opprettholde god helse. Akkurat nå er min personlige tilstand å spise middag hver dag, uten noen tabuer, jeg kan spise hva som helst, jeg spiser ikke frokost og lunsj, jeg spiser ikke snacks, jeg drikker maks en boks Cola når jeg spiser, og prøver å ikke drikke det hver dag. Det er i praksis ingen mat som kommer inn i munnen gjennom dagen bortsett fra middag, og noen frukter vil bli supplert fra tid til annen hver uke, og mengden er ikke stor. Noen ganger, når du er oppe sent og spiser høyst noen bønner for å øke metthetsfølelsen, vil det være veldig vanskelig i starten, nesten hver dag er du sulten, hele tiden er det ikke sult, selv til middag spiser du mye. Jeg føler at jeg kan spise nok for en dag. Men så langt, gradvis sett, vil det ikke være noen følelse i løpet av dagen, og sultfølelsen kommer hovedsakelig etter klokken 3 om natten, og den daglige middagen er i bunn og grunn mengden mat for vanlige folk. De siste tre årene har den i hovedsak ligget på rundt 63 kilo, av og til falt under 63 kilo på dagtid, og steget litt etter middag, med en høyde på 177 cm. Mengden trening er veldig lav, og jeg tenker av og til på å svømme etter å ha våknet om morgenen, spille badminton av og til, og av og til ta en tur. Hold omtrent fem timers søvn om dagen og vær i godt humør.