Багато друзів знають, що я їм лише один прийом їжі на день, і я голодую вже сім чи вісім років, і особисто я дуже рекомендую голодування для підтримки здоров'я. Наразі мій особистий стан — їсти вечерю щодня, без жодних табу, я можу їсти що завгодно, не снідаю і обідаю, не їм перекусів, максимум п'ю банку Кока-Коли, коли їм, і намагаюся не пити її щодня. Протягом дня в рот майже не потрапляє їжа, окрім вечері, а деякі фрукти додаються час від часу щотижня, і їх кількість невелика. Іноді, коли ви засиджуєтеся допізна і їсте максимум трохи квасолі, щоб підвищити ситість, спочатку буде дуже важко, майже щодня ви перебуваєте в стані голоду, не весь час — це стан голоду, навіть за вечерею ви їсте багато. Відчуваю, що можу з'їсти достатньо на один день. Але поки що, поступово кажучи, протягом дня немає жодного відчуття, і голод здебільшого виникає після 3-ї години ночі, а щоденна вечеря — це фактично кількість їжі для звичайних людей. За останні три роки вона фактично залишалася приблизно на рівні 140 фунтів, іноді опускаючись нижче 140 фунтів протягом дня і трохи піднімаючись після вечері, досягаючи висоти 177 см. Кількість фізичних вправ дуже низька, і я іноді думаю про плавання після пробудження вранці, іноді граю в бадмінтон і іноді гуляю. Підтримуйте близько п'яти годин сну на день і будьте в гарному настрої.