Oke teman-teman... Protip jika Anda akan makan malam Natal raksasa: - Lakukan satu set push up maks + satu set squat udara maks tepat sebelum makan, untuk memberi sinyal kepada tubuh untuk menggunakan semua makanan untuk energi dan pembentukan 💪 otot - Lakukan jalan kaki 20-30 menit setelah Anda selesai makan, meskipun hanya dalam lingkaran di sekitar ruang tamu, untuk memperkuat hal di atas dan untuk membantu pencernaan Kita semua perlu didongkrak untuk pesta 200k $BTC (yang AKAN berlangsung sebelum Natal 2026!) Selamat Natal saudara-saudaraku :)