Está bien, chicos... Consejo si estás a punto de comer una cena navideña gigantesca: - Haz un set de flexiones al máximo + un set de sentadillas al máximo justo antes de comer, para señalar al cuerpo que use toda la comida para energía y construcción muscular 💪 - Haz una caminata de 20-30 minutos después de haber terminado de comer, incluso si es solo en círculo alrededor de la sala, para reforzar lo anterior y ayudar con la digestión. Todos necesitamos estar en forma para la fiesta de $BTC 200k (que SE llevará a cabo antes de Navidad de 2026!) ¡Feliz Navidad, hermanos! :)