Le cœur de la force intérieure réside dans le fait de devenir le décideur absolu de sa propre vie. Avoir une forte capacité à gérer le stress et une stabilité émotionnelle n'est qu'une façade ; le véritable noyau réside dans la maîtrise absolue de chaque choix que l'on fait, oser choisir, assumer ses choix, ne pas revenir en arrière, c'est une forme d'autonomie élevée. Les personnes au cœur fragile ont souvent un système de décision qui dépend des autres : les attentes des parents, l'horloge sociale, les émotions du partenaire, tout cela peut facilement altérer leurs choix de vie. En revanche, ceux qui sont hautement autonomes ont des frontières claires, ne sont pas influencés par les jugements extérieurs, peuvent se retirer rapidement face à des situations désagréables, et ne se retournent jamais face à la douleur, permettant aux informations extérieures de passer, mais ne permettant pas à ces informations de réécrire leur noyau fondamental. Ta souffrance et ta joie doivent provenir de l'application de ta volonté personnelle, et non des retours des autres.