Суть внутрішньої сили полягає в тому, чи станеш ти абсолютним приймачем рішень у власному житті. Сильний опір тиску та емоційна стабільність — це лише зовнішність, а справжня суть полягає в тому, чи маєте ви абсолютний контроль над кожним своїм вибором, чи наважуєтеся обирати, визнаєте свої помилки і не озираєтеся назад, що є високим ступенем автономії. Люди з крихким серцем часто покладаються на інших у прийнятті рішень, а батьківські очікування, соціальний годинник і емоції партнера легко впливають на їхні життєві вибори. Високоавтономні люди мають чіткі межі, не піддаються зовнішнім оцінкам, можуть рішуче відступити перед обличчям поганого, ніколи не озиратися назад перед обличчям шкоди, дозволяють зовнішній інформації проходити, але не дозволяють їй переписувати свою основну суть. Твій біль і щастя мають походити з реалізації власної волі, а не від зворотного зв'язку інших.