300 entraînements en 2025 complétés 💪 C'est ma façon préférée de créer une nouvelle habitude : s'engager à un nombre de réalisations pour l'année. C'est bien supérieur à la chasse aux séries, car lorsque une série se brise—et elle le fera—vous vous retrouvez démoralisé et à recommencer à zéro. Les séries exigent la perfection, tandis que les objectifs annuels récompensent la persistance.