اكتملت 💪 300 تمرين في عام 2025 هذه هي طريقتي المفضلة لبناء عادة جديدة: الالتزام بعدد من الإنجازات خلال السنة. إنه أفضل بكثير من مطاردة السلاسل لأنه عندما تنكسر سلسلة من السلسلة — وهي ستتوقف — تترك محبطا وتبدأ من الصفر. السلاسل تتطلب الكمال، بينما الأهداف السنوية تكافئ المثابرة.