Les saunas sont connus pour améliorer la santé cardiaque, mais ils peuvent également élever votre condition physique à un niveau supérieur Une plus grande endurance, une adaptation à la chaleur, une croissance musculaire, une récupération plus rapide, et bien plus encore Voici un fil sur les bienfaits du bain de sauna et de l'adaptation à la chaleur sur la performance physique⬇️⬇️