Badstuer er kjent for å forbedre hjertehelsen, men de kan også løfte treningen din til neste nivå Bedre utholdenhet, varmetilpasning, muskelvekst, raskere restitusjon og mye mer Her er en tråd om fordelene ved badstuebading og varmetilpasning for fysisk ytelse⬇️⬇️