Xông hơi được biết đến là có lợi cho sức khỏe tim mạch nhưng nó cũng có thể nâng cao thể lực của bạn lên một tầm cao mới Sự bền bỉ lớn hơn, thích nghi với nhiệt, phát triển cơ bắp, phục hồi nhanh hơn và nhiều hơn nữa Dưới đây là một chuỗi về lợi ích của việc tắm xông hơi và thích nghi với nhiệt độ đối với hiệu suất thể chất⬇️⬇️