Nopein tapa parantaa muotoasi missä tahansa fyysisessä (esim. nostaminen, jooga, tanssi) on tallentaa itsesi. Joka kerta kun teen niin, parannusvauhtini hyppää 2-3x. Se on ärsyttävää ja epämukavaa, mutta mielettömän tehokasta.

Naiset eivät ole rationaalisia päätöksentekijöitä. Päätöksiämme ohjaa tarve tuntea itsensä kauniiksi, tulla nähdyksi ja tuntea olevansa mukana. Se, joka hallitsee näitä tunteita, hallitsee markkinoita.

Luulisi, että kasvissyöjät syövät paljon vihanneksia, joten he saavat paljon kuitua Mutta he eivät tee He syövät noin 2-3 lusikallista vihanneksia ja 90 % jyviä Tämä selittää verensokeriongelmien lisäksi myös suolisto-ongelmat, joita lähes jokaisella intialaisella näyttää olevan