Este amigo mío ha estado lidiando con un doloroso pinzamiento en el hombro como castigo por hacer demasiados ejercicios de clean/pres sin la diversificación de movimientos laterales. El ejercicio de cuerpo completo no es ejercicio de cuerpo completo. 1) ¿Cuál es la mejor terapia? 2) ¿Es bueno o malo el rucking para esto?

Amigos, ¿el rucking empeora la condición de impingement en el hombro?