Tag 5/365 Die Morgen-Lock-in-Routine 1. Wasser trinken 2. Eiswasser-Gesichtstauch 3. Kaffee & Kreatin mit Spaziergang draußen 4. Fitnessstudio - dehnen, heben, laufen 5. Morgentagebuch und Überprüfung Alle 5 bis heute um 9 Uhr abgeschlossen, werde morgen Fotos machen